バストアップを妨げている5つの原因

バストアップを妨げている5つの原因

色んなバストアップに励んでも全然胸が大きくならない・・・

こうした悩みを持つ女性は多いと思います。

同じバストアップクリームを使っていても、同じバストアップサプリを使っていても大きくならない人と大きくなる人がいますよね。

女性ホルモンの受容体(レセプター)に個人差があるため、バストアップしやすい体質の人としにくい体質の人がいるというのも原因の1つです。

しかし、ここではバストアップを妨げている普段の生活習慣に焦点をあててお話をしようと思います。

バストアップを促すための生活習慣改善ポイントは以下5つです。

  1. 自分のバストサイズにぴったりあったブラをする
  2. ゴールデンタイムにしっかりと睡眠をとる
  3. たばこを吸わない
  4. 身体が冷えないようにする
  5. バランスのとれた栄養をとる
 バストアップのための生活習慣改善ポイント


ブラを着ける

ブラとバストアップの関係について
1つ目のポイントはブラをする、というものです。

結論から言うと、ブラをしないとバストは形が悪くなり小さくなります。

たしかにサイズが合っていないブラをすると逆効果の場合もありますが、基本的にノーブラはこの上なく危険です。

脂肪はバストに限らず、移動します。

つまり、起きている時はもちろん寝ている時にもバストの脂肪が下に垂れたり横に流れたりするということです。

こうして流れたバストの脂肪が脇や背中、お腹で定着してしまうことがあります。

つまり、ノーブラ生活を続けているあなたの背中やお腹のお肉は、もともとバストの脂肪だった可能性があるということです。

また、ブラを着けていないと、バストを吊っている生命線であるクーパー靭帯を傷つけてしまい、バストが垂れる原因に。

クーパー靭帯は自然には修復しないので、ブラを装着してしっかりと保護する必要があります。


睡眠をとる

睡眠はバストアップにおいて大切
22時から翌2時までが、女性ホルモンや成長ホルモンの分泌が1番多い時間帯「ゴールデンタイム」と呼ばれます。

22~1時の3時間がゴールデンタイムと言われることもあります。

とにかく、この時間帯に睡眠をとっていないと女性ホルモンの分泌が促されないため、当然バストも大きくならないというわけです。

特に思春期、成長期の際に睡眠をとっていないと、身体も胸も成長の妨げになってしまいます。

「忙しくて寝るひまがない!」という人も22:00~2:00の時間帯だけでも寝るようにしましょう。


たばこを吸わない

タバコを吸うと胸が小さくなる原因とは
未成年者はもちろん、成人した女性でもバストを大きくしたいと思っている方は禁煙しましょう。

たばこに含まれているニコチン。

このニコチンが体温の低下と女性ホルモンの分泌を妨げる働きがあることがわかっています。

女性ホルモンが分泌されないとバストは大きくなりませんよね。

たばこを吸っている女性はこれを読んだことをきっかけに禁煙をおすすめします。


身体が冷えないようにする

冷えはバストアップに悪影響あり?
身体が冷えると血液やリンパ液の流れが悪くなります。

血液やリンパ液の流れが悪くなると、女性ホルモンが身体に行き渡りにくくなり、結果、バストも大きくなりにくい状態ということになります。

また冷え性の女性はむくみやすく、特に下半身が太りやすくなるので冷え性は女性にとって百害あって一利なしです。

バストアップのためにも冷え性対策をするようにしましょう。


栄養をとる

食べ物で胸を大きくするポイントまとめ
バランスのとれた栄養を取らないと女性ホルモンが作られません。つまり栄養を取らないと胸が大きくならないということになります。

ジャンクフード、お菓子、インスタント食品などは、貴重な栄養素を排出してしまうことがありますので、こうした食べ物を三食の食事代わりにすることは控えましょう。


以上の5点は非常に重要な要素ですので、バストアップクリームやバストアップサプリを使用する際も気を付けておきましょう。

これらのポイントをきちんと守ることによって、はじめてバストアップをする準備が整ったと言えます。

それではこちらのページで具体的にバストアップ方法について見ていきましょう。


≫バストアップするための5つの方法!
5つの方法



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