みんなが気になる方法、大公開!
バストアップ方法は、世の中にびっくりするほど多く溢れかえっています。なので、魅力的なバストをお探しのみなさんは何をすればいいか選択肢が多すぎて迷うことも多いのではないでしょうか。

ここでは、人気の方法であるバストアップサプリ、バストアップクリームを含めて、8つのバストアップ方法を簡単にまとめました。

気に入るバストアップ方法は人によって違うと思うので、この機会にぜひお気に入りのバストアップ方法を見つけましょう!

それでは、バストアップ方法の一覧から、確実性の高いもの、簡単に行える方法まで、一気に紹介していきます。

グラマラスなバストを作れる方法一覧

8つのメソッド、紹介します!

バストアップを願うのは、全世界の女性で共通しています。インターネットで「バストアップ 方法」と検索すると、様々な方法が出てきます。

このことからも分かるように、全世界の女性がバストアップ方法に興味があるということです。しかし、人によって最適なバストアップ方法は異なります。

だからこそ、たくさんあるバストアップ方法の中でも

どれが自分に向いているのか?
どの方法が簡単にできるのか?


というのは気になるところ。

今回は、数あるバストアップ方法の詳細を見ていきましょう!

紹介するバストアップ方法は全部で8つ。バストアップサプリ、バストアップクリーム、筋トレ、ブラジャー、マッサージ、ツボ、エステ、豊胸手術になります。



バストアップサプリ

サプリメントは飲むだけで簡単にバストアップが期待できる夢のような商品。

どの世代からも圧倒的な支持を受けており、たくさんの商品が販売されています。製品によってサプリメントに含まれている有効成分もそれぞれ異なります。

そんなバストアップ期待成分の中でも、バストアップサプリに多く含まれているのがプエラリアミリフィカ。プエラリアミリフィカは、タイ北部で抽出される植物です。

このプエラリアは、植物性エストロゲンという女性ホルモンに働きかける効果が見込まれています。その活性力は、なんと大豆イソフラボンの1,000倍とも?!

1,000倍とは驚きですよね。

このような効果が期待できるのに加えて、サプリメントは1日1~2回服用するだけなので忙しい人でも無理なく継続して使用できる方法。

また、コスト面でも豊胸手術などに比べると、かなりリーズナブル。ただ、サプリ自体の価格差にもばらつきがあるので、じっくり種類を吟味する必要はありそうです。



バストアップクリーム

クリームもサプリメントと並んで非常に人気があるバストアップ方法です。なぜなら、クリームをバストに塗ってマッサージをすると、肌から有効成分の浸透を期待できるので、バストアップが見込めるから。

そんなバストアップクリームですが、含まれる有効成分はサプリメント同様様々です。例えば、バストアップサプリのところで紹介したプエラリア配合のクリームも多数。

その他には最近注目されているボルフィリンを配合している製品もあります。

ボルフィリンは脂肪細胞の分化を促進する働きがあるので、脂肪細胞が増殖します。脂肪の増殖を助ける効果が見込める成分であり、女性ホルモンには働きかけません。

そのため、女性ホルモンバランスが崩れやすい時期でも安心して使用できるので、ボルフィリンはおすすめバストアップ成分です。

これ以外にも、クリームには保湿成分が含まれているものも。保湿成分が肌に浸透すれば、肌はふっくらと潤いが保たれ、肌に弾力やハリが戻ってきます。

ハリや弾力がなくなると、バストが垂れる原因にもなるので、美しいバストの形を維持するためには肌の保湿は欠かせません!

そんな効果が見込めるバストアップクリームはバストケアだけでなく、美容ケアとしても使える上、価格もお手頃なので1度は使ってみたい商品です。



筋トレ

バストアップに効果的な方法の1つとして筋トレがあります。

え?!バストアップに筋トレ??!と思った方もいるのではないでしょうか。

でも、バストと筋肉には実は深~~~い関係があります。

というのも、バストを支えているのは大胸筋という筋肉なんです。だから、大胸筋を鍛えると、上向きバストが期待できます。

残念なことに、バストは年齢と共に徐々に垂れてきてしまいます。この原因は大胸筋が弱まることによって起きているのです。バストの垂れを予防するためにも、大胸筋の筋トレは、効果的なのです。

それでは、バストアップに効果的な筋トレ方法を見ていきましょう。

それは、合掌のポーズ。やり方はとても簡単です。



① まずは背筋をしっかり伸ばします。
② その状態で胸の前で手を合わせて、合掌のポーズを作ります。肘は肩のラインまでしっかりと上げて、直角に曲げます。
③ 息をゆっくりと吐きながら、手のひらをぎゅーっと押し合います。これを15秒間続けてください。



この一連の流れを1回として、5回×3セット行いましょう。継続的にこの筋トレを行うことで、無理なく大胸筋を鍛えることが可能です。

合掌のポーズエクササイズは誰でも覚えられる簡単な方法ですし、テレビを見ながらでも気軽にできます。

難しいポーズのストレッチや苦しいエクササイズは長続きしないので、手軽にできる合掌ポーズはおすすめのバストアップ方法です。大胸筋を鍛えるとバストの位置が上がりますので、理想的な上向きバストを期待できますよ。



ブラジャー

普段何気なくつけているブラジャーですが、バストアップ方法として補正下着の着用は意外と効果的。

最近ではブラトップなどの登場で、楽さからブラジャーを付けない女性や、就寝中の締め付けが嫌という理由から寝る時にノーブラの女子が増えています。しかし、バストアップを見込むなら、きちんとブラジャーをつけなければなりません。

特におすすめなのが就寝中に着用するナイトアップブラ。しっかりとバストを包み込む設計になっており、寝ている時のバストの垂れを防いでくれます。

ナイトアップブラはワイヤーが入っていないので締め付け感もありませんし、キレイな形を維持したい人には嬉しいアイテムです。



マッサージ

バストマッサージはリンパの流れを良くして老廃物を排出しやすくしてくれます。リンパの流れがよくなると、新陳代謝がアップし血行もよくなるので、バストに栄養が届きやすくなります。

バストアップには、十分な栄養が必要のため、血行不良だと、きちんとバストに栄養が届かなくなるためバストが成長しづらくなります。

マッサージには、血行を促進し、栄養をしっかりとバストに届ける効果が期待できるのでバストアップ効果を見込めるんです。

バストアップクリームを塗ってバストマッサージを行えば、有効成分が肌に浸透してダブルの効果が期待できます。また、デコルテや首回りもあわせてマッサージすれば、美しいデコルテラインを手に入れることも可能です。



ツボ

バストアップに効果が見込めるツボはたくさんあります。

ツボ押しはツボの場所さえ覚えておけば、いつでもどこでも気軽に押せますので他のバストアップ方法と併用して行うとより効果的ですね。

今回はバストを大きくするツボの中でも有名な2つの方法をご紹介します。

まずは、「てんけい」。「てんけい」は乳腺を発達させるツボであり、乳首と同じ横ラインの高さに左右両側位置しています。親指でバストの内側に向かってゆっくりと教えていくと、乳腺を発達させる効果期待出来るそうですよ。

次に「だん中」です。だん中は女性ホルモンの働きを促進する作用が見込めます。バストアップのツボといえば、だん中!と言われるほど有名なツボ。左右の乳首を結んで線の中央部分にあります。このツボをゆっくりと強めに3秒~5秒程度押していきます。美肌にも効果があるそうです。



エステ

エステサロンではエステ機器を用いたり、ハンドマッサージによる施術を受けることでバストアップを狙います。エステではカウンセリング時に1人1人に合ったケアを提案してくれるので高い効果が期待できます。

ハンドマッサージは、背中や脇の部分に流れている余分な脂肪も、バストに取り込もうとすることで、バストアップ効果が見込めるもの。

プロのハンドマッサージを受ければ、バストトップをサイズアップするだけでなく、余分な脂肪をバストに寄せてくれるのでアンダーをすっきりさせることも期待可能?!美しいバストラインを手に入れたい人に、エステはお勧めのバストアップ方法です。

しかし、継続してのエステ利用は、サプリやクリームを購入するよりも割高になってしまいます。価格でお悩みの方は、まずは気軽に自分でできるバストアップマッサージや筋トレから始めましょう。



豊胸手術

美容整形外科で行う豊胸手術は、確実にバストを大きくできる方法です。手術を行えばすぐにバストは大きくなるので即効性が欲しい方におすすめのバストアップ方法。

デメリットとしてはメスを入れる手術なので、安全面が心配です。また、手術の方法によっては永久的にバストが大きくなるという保証がないことや、コスト的にも何十万円というまとまった費用が必要なことも心配です。

バストアップのための豊胸手術には様々な方法があります。シリコン、ヒアルロン酸、脂肪注入、光豊胸などが有名です。

シリコンはシリコンバッグを挿入する方法です。人体に害のないシリコンバッグを使用していますが、破れた時の危険性が気になりますし、メスを使用する手術になります。

ヒアルロン酸注入は、メスを使わない手術です。ヒアルロン酸をバストに注入することでバストアップ効果が高い方法になります。しかし、徐々にヒアルロン酸は体内に吸収されていってしまうので最終的にはバストは元の大きさに戻ってしまうため、再び施術しなければなりません。

脂肪注入は自分の太ももやお尻から脂肪を注入して不純物を取り除いてから、バストに注入する方法です。自分の脂肪を使っているので安全性が高く、定着率もよいのでバストアップに効果大。

光豊胸手術は話題の今最も話題の豊胸手術であり、特殊な光を当てることによってバストの成長を促していきます。



確実性の高いバストアップ方法

バストアップ方法で確実なものを教えて!

今までは、バストアップの方法8つについての詳細を見てきました。

このように、バストアップ方法はたくさんありますが、その中でも確実にバストアップ効果が見込めるのはどの方法なのか気になりますよね?

ということで、今回は確実に効果が出るバストアップ方法がどれなのか見ていきます。

比較するのはバストアップサプリ、バストアップクリーム、筋トレ、ブラ、マッサージ、ツボ、エステ、豊胸手術の8種類です。

まず、すぐに確実な効果が期待できるバストアップ方法として、豊胸手術、バストアップサプリ、バストアップクリームがあります。豊胸手術は、手術を終えたその時点からバストが大きくなるので確実さと即効性ではどのバストアップ方法よりも優れています。

しかし、バストアップ方法の詳細を紹介した前項でも述べた通り、金銭面や安全面においてのデメリットもあります。誰でも気軽に行えるバストアップ方法ではないので、よく検討してから施術をしなければなりません。

バストアップサプリメントやバストアップクリームに関しては即効性が期待できないのでは?とイメージしている人も多いのではないでしょうか?

ストアップ効果を実感するまでの期間は個人差があり、一概には言えませんが、平均では1~2ヶ月程度で効果を実感しはじめた人は多いようです。商品によってすぐに効果を感じられるバストアップサプリやバストアップクリームもあれば、3ヶ月以上たってから効果が期待できたというバストアップ商品も。

確実な即効性を期待できる商品としては、バストアップサプリではレディーズプエラリア99%、バストアップクリームではラシュシュがおすすめ。この2商品の口コミやレビューをチェックしてみると、すぐに効果が得られたと評価する口コミが多数ありました。

一方、効果がすぐに得られない方法としては筋トレ、ブラジャー、マッサージ、ツボ、エステがあります。これらの方法は即効性こそ少ないものの、継続して行えばバストアップにつながる期待は高いので諦めずに続けることが重要です。



簡単!おすすめの美バストGET方法

おすすめはサプリとクリームで決定!

たくさんあるバストアップ方法の中から、今回ご紹介したいのが即効性に優れているとされ、簡単に継続可能な方法。

そう、バストアップサプリとバストアップクリーム。

たくさんある中でも、今回は人気が高くバストアップ効果に優れたバストアップサプリ「レディーズプエラリア99%」とバストアップクリーム「ラシュシュ」をご紹介します。



レディーズプエラリア99%

レディーズプエラリアはレビュー総数が1,500件を超える大ヒットバストアップサプリメント。なんと、10年以上のロングセラーを記録する商品なんです!美容雑誌にも数多く特集されているレディーズプエラリア99%ですが、その特徴はなんといっても高純度のプエラリアを使用しているということ。

しかも、ただのプエラリアではありません。

レディーズプエラリア99%では樹齢20年以上の高品質のプエラリアだけを使っています。また、使用するプエラリアは中心部分の栄養素がたっぷりと詰まっているところだけ。そんなバストアップ効果が期待できそうなプエラリアを99%の高純度配合に成功しているのです。

加えて、レディーズプエラリア99%には余計な成分が含まれていないので、安全性も高く安心して使用可能。1粒あたりのプエラリア含有量は330mgになりますので、ちゃんとバストアップ効果が見込めます。



ラシュシュ

ラシュシュは美容業界で話題になっているバストアップ成分「ボルフィリン」を配合したバストアップクリームです。ボルフィリンには塗った肌の脂肪細胞を分化、増殖させる働きがあります。脂肪細胞を増やすことで、バストアップに効果的とされているラシュシュですが。。。その他にもハリ、弾力アップが見込めるセサフラッシュを配合しているため、美しくハリのあるバストが目指せます。

ラシュシュに含まれるボルフィリンは女性ホルモンを活性化させる働きはありません。そのため生理前、生理後など女性周期を気にせず使用可能なバストアップクリームです。プエラリアをたっぷりと含むバストアップサプリ、レディーズプエラリア99%と、ラシュシュを併用するのもおすすめです。

以上、おすすめのバストアップ方法を紹介しましたがいかがでしたでしょうか。

バストアップ効果も見込めて、価格もお手頃なこれらの方法を是非お試しいただきたいです。

当サイトMetisでは、みんなが気になるバストアップクリームを色々紹介しているので、是非ご覧ください!

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